トマト（トマトジュース）やり方・効果

トマトダイエットは、とんねるずのみなさんのおかげでしたのテレビ企画で、お笑い芸人のバナナマン日村が実践したことで、有名になりましたね。

以前から注目されていたダイエット方法だったので、元から知っていた方も多いと思います。

トマトには脂肪を分解する酵素が含まれており、その酵素の効果で痩せていくといったやり方です。
そのため、やり方は簡単で、トマトを1日6個食べるだけとなっています。
とは言っても、1日6個食べるのは、最初の方はいけても、けっこうきつくなります。
そこで便利なのが、サプリメントです。有名なのは「夜スリムトマ美ちゃん」というサプリです。
楽天にもありますね。



夜トマトダイエットは、トマトに含まれているリコピンの効果によって、代謝を上げて痩せにくい体を作ることができます。

また、この方法のいいところは食事制限などは必要ないというところですね。夕食と一緒にトマトを食べたり、サプリを飲むだけという感じです。

もちろん、食事制限無しといっても食べすぎはいけませんし、食べるトマトの量は、普段よりよっぽど多いですよ。

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